आवासीय वृद्धा आश्रम केडवा में वृद्धजनों ने किया योगासन।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर आवासीय वृद्धा आश्रम केड़वा  में योग शिविर लगाया गया। इस शिविर में वृद्धजनों ने योग के गुर सीखे। साथ ही साथ योग से होने वाले फायदों को जाना।

बागपत।

इस मौके पर आश्रम की अधीक्षिका कमलेश शर्मा तथा प्रभारी जितेंद्र कुमार शर्मा ने

कहा कि योग शरीर व आत्मा की शुद्धि का मुख्य मार्ग है। योग शरीर को स्वस्थ रखने में तो सहायक है ही, साथ ही साथ यह विचारों में भी पवित्रता उत्पन्न करता है। योग के बिना सृष्टि का संचालन भी सम्भव नहीं है। योग भारतवर्ष की वह जीवन शैली है, जिसे अन्तराष्ट्रीय स्तर पर सभी मत मतान्तरों के लोग स्वीकार कर रहे है। सभी को नियमित योग करना चाहिए। उन्होंने कहा कि योग के साथ-साथ हमें खान-पान का भी ध्यान रखना चाहिए। खाने में दूध, दही, मट्ठा तथा हरी पत्तेदार सब्जियों का प्रचुर मात्रा में इस्तेमाल करना चाहिए।